Manfaat Buah Sawo

Artikel ini akan membahas mengenai manfaat serta kandungan gizi didalam
buah sawo. Sawo atau Sapota atau chikoo, buah tropis yang lezat kaya vitamin, mineral dan kesehatan manfaat anti-oksidan tanin.
Buah Sawo atau Saos ternyata baik juga
untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah. Maka tak heran, kini buah
sawo makin banyak dijual dengan kemasan jus.
Kandungan serat di dalam sawo juga cukup
tinggi sehingga sangat baik untuk mengatasi gangguan pencernaan seperti
sembelit dan diare. Gula sederhana di dalam sawo mampu memulihkan
energi secara cepat. Sawo juga bisa minimalkan risiko kanker pencernaan,
karena buah ini punya kemampuan mengikat karsinogen di dalam saluran
pencernaan.